[...] czy można zastąpić podrzut sztangielek właśnie wyciskaniem na barki. Drugie pytanko to: czy MC sztangielkami różni się od MC sztangą ? Trzecie pytanie to takie: Ściskaczem 40kg jestem w stanie zrobić 30 powtórzeń, ćwiczyć dalej nim i poprawiać wyniki do np 100 powtórzeń czy załatwić sobie jakiś cięższy ściskacz np 60kg ? Z góry dzięki za pomoc.
Mam pytanie.. chodzi mi o wyzej wymieniony produkt .. otoz spotkalem sie z takim opisem : * Wartość odżywcza w 100 g Wartość energetyczna 1602,5 kJ (382 kcal) - Białko 92,11 g - Węglowodany 0,95 g - Tłuszcz 0,56 g * 1 kapsułka zawiera: - 900 mg HMB, - 3 mg witaminy B6, - 5 mg Potas K Czy to jest [...]
[...] planuje diete na mase i o to taki prodykt chcem sobie zjeśc co 2 dni w DT I pytanie dobre to jest ? tzw, zdrowe jak to jesć ma to olej , czy olej wylać ? Czy moze z olejem jest ? Bo mi nie przeszkadza to. w 100 g taki ma skład 641kj/153 Kcal białko 22,7 g wegle 0 g tłuszcze 6,9 g Masa po odcieku 130 g Dobry produkt w trakcie robienia masy ?
[...] niestety nie mam sprzetu .Od jakiegos czasu robie pompki i jestem w stanie zrobic 50 pompek.I mam pytanie czy 3x serie pompek po max powtorzen i 3x serie z nogami w gorze tez po max powtorzen dadza efekty i wyrzezbia mi klate i w jakim czasie , czy moze bedzie lepszy trening 100 pompek od tego mojego albo wy macie jakis leszpy . Prosze o pomoc
[...] suwnica. http://sklep-fitness.pl/media/catalog/product/cache/1/image/550x500/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/m/a/max_rack.jpg Nigdy nie używałem zadnych suwnic bo narzucaja one swoj tor ruchu. Jednak w tej suwnica pracuje tez w przod i w tył. Aczkolwiek ruch nie jest płynny w 100 %. Używał ktoś tego? Nie ma ryzyka kontuzji? Mowie o przysiadach.
[...] za duze wahania testosteronu? Niespecjalnie tez chcialbym zwiekszac dawki, efekty i tak sa duzo wieksze niz oczekiwalem. Makro w zaleznosci od dnia moga sie roznic, ale generalnie trzymam miche powyzej 4500 kcal i staram sie jesc w miare czysto. 1-6tyg prop 100 c2d 7-18/24 enan 300 c4/5d Zmieniony przez - 13vito37 w dniu 2019-11-04 16:00:59
Drodzy Forumowicze, Serdecznie zapraszamy na kolejną galę OLIMP MMA SPORT, która odbędzie się 28 maja 2005 w Poznaniu na hali Liceum Marii Magdaleny w dzielnicy Garbary. Gala rozpocznie się o godzinie 20.00 . Transmisja na żywo w telewizji POLSAT SPORT . 100 % adrenaliny !!!! Zapraszamy !!! OLIMP TEAM
Witam, Posiadam: No-Xplode 1,2 KG Animal Pak Gold Standard 100% Whey Cykl chcę rozpocząć tak za 1,5-2 miesiące. Konkretnie rozpoczne jak dojde do przysiadów 110 kg, martwy ciąg 110kg i klatka 80kg. Jeżeli ktos wie jak dobrze taki cyklij rozpisać to bym poprosił. Trening to jest głównie siłowy, a po treningu to HIIT oraz A6W. Dieta przestrzegana. [...]
[...] 250mg e4d sustanol 250 1-14 tyg 250mg e4d Wlasnie jestem na powyższym cyklu tyg 7 . Hcg wiozłem w 7 tyg bo zauważyłem ze jaja sie kurczą wiozłem 500uj co 2 dni czyli 3 szoty 2 zostały. chce zrobić dobre pct żeby spadków nie było wielkich. Zapewne na forum sa koledzy co maja wiedzę na ten temat i coś doradza. dodam ze mam clom 100 tab 50mg i hcg
Witam, mam 16 lat, 184cm i waże 100 kg. Okolo rok temu zaczalem chodzic na silownie i chodzilem przez mniej wiecej pol roku a potem mialem pol roku przerwy. Teraz zacznynam ponownie. Jestem juz dosyc silny ale nie wiem co zrobic zeby spalic duzo i jednoczesnie przybrac troche sily. Wczesniej bralem l-karnityne, fatburner oraz jakaz odzywke [...]
[...] mam 18 lat waze 70 kg mój wzrost to 179. Moj starz na siłce to okolo 2 lata. Nawizujac do tematu chcialbym zapytac Was profesionalistów jakie odzywki polecilibyscie mi na mase. Wczesniej nie bawilem sie w odzywki było tylko 100 mety holenderskiej, testosteroll, dibencozide force. Mam dobra rzezbe a chcialbym nabrac masy. Z gory dziekóweczka!
[...] że jest świeżutki i pewny. Data ważności 03.2014. Źle znoszę beta alanine stąd moja decyzja aby go sprzedać. Do tego że to świetny stack nie musze przekonywać. Cena 100 zł. Nowy kosztuje ok 160 zł. Mogę również dorzucić kilka próbek białka. Mieszkam w Katowicach. Zapraszam do podjechania do mnie. Moge też wysłac, ale do ceny trzeba [...]
Witam tak jak w temacie. Szukam jakiegoś dobrego białka np. TREC WHEY 100, Hi Tec WHEY C-6 minimum 2kg lub podobne + szejker Do tego kreatyna i może jakieś witaminy. Jak ktoś ma na zbyciu to chętnie odkupię za rozsądne pieniądze. Kontakt na pw lub gg: 10158575 Może być przez allegro pokryję koszty prowincji jeżeli ktoś nie będzie chciał mnie na [...]
Mam trzy pytania pytania: 1) W 100 gramach ile węglowodanów to cukry? 2) Jaki jest IG Super Mass-a? Szukałem IG poszczególnych składników: Wysoko cząsteczkowy polimer glukozy i monohydrat dekstrozy niestety nie mogłem znaleźć takich informacji 3) Jakieś substancje słodzące są użyte bo w składzie ich nie widzę. Pytam z ciekawości aby lepiej poznać [...]
[...] kupie lub wymienie sie za ephedra maxx-znakomity dodatek do cyklu redukcyjnego(opakowanie bez jednej kapsulki,w sumie 119 kapsulek) produkt wart 69zl iskial olej z watroby rekina firmy naturell 120kap produkt wart 20zl za wszystko chce 100-120pkt mozliwosc doplaty lub kupie. czekam na propozycje Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-09 20:53:13
[...] o kreatynie tylko nie wiem jakiej moim głownym celem by było zwiekszyc troche swoj obwod ciała głownie gornej czesci i spalic tłuszczyk na wakcje%-) wiem ze pewnie wiekszosc sie przyczepi do mojej wagi ale na razie tyle waze i nic nieporadze a na wakacje chciałbym zeby mnie nie zalało było widac co nieco. A dodam ze cenowo to tak max 100 zł.
Witam!! Wiele sie mowi o dolegliwosciach ktore nastepuja po zazywaniu sterydow... ze jezeli teraz nic mi nie jest to na 100% cos mi bedzie za 10-15 lat. I teraz takie pytanie: czy znacie wiele "starszych" (ok. 35-50 lat) osob, ktore kiedys koksowaly?? Czy i jakie skutki odczuwaja... jakie srodki zazywaly, itd. Bardzo mnie to ciekawi.Pozdrawiam!!
[...] po treningu i 50 g w dni nie treningowe z wodą 30 g bialeczka jakąs godzinke przed snem z mlekiem LUB 2. 20 g przed treningiem 50 g po treningu i 30 g w dni nietreningowe treca z wodą 30 g bialka z mlekiem przed snem jaki sposób wybrac ?? większych ilosci bym brac nie chcial czyli na 2 dni 100 g gainera i dziennie 30 g białka >>>BuZeR<<<
Witam planuje przygotowac juz stuff na redukcje i mam pytanie jak sie zabezpieczyc zeby nie spalic mieska ;p clena juz mam 100 tabsow sopharmy narazie ankiety nie bede wstawial ;) zalezy mi na wskazowkach ;p zalezy tez mi na malej definicji , czy na solo clenu nie przejade sie? Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2010-03-12 17:40:58
Witam. Mam do sprzedania NOWY, NIEOTWIERANY suplement przedtreningowy marki DEDICATED NUTRITION - UNSTOPPABLE V2 Jedna sztuka!!! Puszka 210gram zawiera 30 porcji Data ważności: 04/2019 Smak: CHERRY VODKA cena z kosztami wysyłki: 100 złotych Gwarantuje uczciwą transakcję i szybką wysyłkę.